این کتاب صوتی با ارائه‌ی راهکارهای عملی و توصیف روش‌های مرزگذاری با افرادِ مختلف زندگی مان دریچه‌های آگاهی و آرامش در روابط را به روی مان باز می‌کند و چهار چوب روابط را با تعریف آن‌ها برایمان ترسیم می‌کند و مشکلات ناشی از عدم تعیین حد و مرزهای مشخص و منطقی در زندگی، را به خوبی توضیح داده است.
با در نظر گرفتن این موضوع، احتمالاً جای تعجب نیست که یکی از بزرگ‌ترین شکست‌دهنده‌ها در یک رابطه نقض اعتماد است (در نهایت، چگونه می توانید با کسی که به او اعتماد ندارید، باشید؟). با این حال، ممکن است از دانستن اینکه بسیاری از افراد در واقع مشکلات اعتماد را یک مسئله بزرگتر از سوء استفاده در یک رابطه می‌دانند شوکه شوید.
با در نظر گرفتن این موضوع، احتمالاً جای تعجب نیست که یکی از بزرگ‌ترین شکست‌دهنده‌ها در یک رابطه نقض اعتماد است (در نهایت، چگونه می توانید با کسی که به او اعتماد ندارید، باشید؟). با این حال، ممکن است از دانستن اینکه بسیاری از افراد در واقع مشکلات اعتماد را یک مسئله بزرگتر از سوء استفاده در یک رابطه می‌دانند شوکه شوید.