نظر star احمد برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس، امیرحسین رحمانپور
۴۸۶ رای
star احمد
۱۳۹۷/۰۹/۰۹
کتاب رو خوندم ولی هنوز طبق این کتاب تمرین نکردم. خیلی هیجان دارم که زودتر تجربه‌اش کنم و ببینم تمرین کردن با 4 تکرار در هر ست چه حسی به عضلات میده
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟