نظر فائزه ابراهیمی برای کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم

با سلام و تشکر از کتابراه برای انتخاب کتابهای بسیار عالی. غلبه بر عادت‌های ناپسند واقعا کار سختیه، با گوش دادن به این کتاب و راهکارهایی که داده بود برام جذاب بود، به قدری هم جذاب بود که چند جا از کتاب که از دوازده روش معتاد و الکلی صحبت می‌کرد، مرا واداشت تا تحقیقی انجام بدم و الان خیلی مطالب خوبی در خصوص ترک عادت ناپسند متوجه شدم که برای بنده بسیار عالی و کاربردی بود. از زمان مطالعه این کتاب دارم روی خودم کار می‌کنم تا عاداتی مثل زیاد خوابیدن، کار امروز به فردا انداختن و... را بدون ترس کم کنم و تلاش دارم بقیه عادات ناشایست را هم یکی یکی با عادتهای مناسب جایگزین کنم.