نظر ساناز معینی برای کتاب خرده عادت‌ها

شما هر عادتی رو که بخواید ترک کنید یا کسب کنید سخته.. چون مغز ما دوس نداره حالت معمولی وروتین خودش رو تغیر بده و مقاومت میکنه بنابراین درحوزه عادت‌ها دچار دلسردی میشیم و فکر میکنیم اصلا تغیر نمیکنیم. اما این کتاب به شمانشون میده چطور یه عادتی رو کسب کنید که نه تنها مغزتون اذیت نشه و مقاومت نشون نده بلکه به مرور زمان هم براتون عادی بشه و بشه یکی از عادت‌های روزمرتون.. مثل همیشه کتابراه عالی