این کتاب به ماآموزش میده که فرق بین فکر کردن و افکار رو تشخیص بدیم و ایگو و فرایند فکر کردن رو متوقف کنیم تابه آرامش برسیم و انرژی که صرف فکر کردن میکردیم رو به سمت منشاء الهام الهی سوق بدیم و بتونیم ذهن خلاقی داشته باشیم و ایده هامون رواجرایی کنیم
و بدین ترتیب ازطرفی جلوی افکار منفی و و سواس فکری و اضطراب و استرس رو بگیریم
و بدین ترتیب ازطرفی جلوی افکار منفی و و سواس فکری و اضطراب و استرس رو بگیریم