نظر Zahra Ahmadi برای کتاب خرده عادت‌ها

یکی از بهترین کتابهایی بود که خواندم عادتهای کوچک ما شاید کم اهمیت تلقی شوند اما در حقیقت زندگی و سرنوشت ما را می‌سازند، در کنار هم قرار گرفتن این عادتهای کوچک روتین‌های روزمره ما شکل می‌گیرند و در نهایت نتیجه‌ای که از آن‌ها می‌گیریم اهمیت بسیار زیادی داردفرض کنید من عادت دارم هر روز صبح یک لیوان آب ولرم بخورم، این یک عادت کوچک و شاید بسیار بی اهمیت باشد اما همین عادت باعث رفع مشکل معده و سیستم گوارشی شده، باعث شفاف تر شدن پوست و همینطور تنظیم خونم میشوداما از طرف دیگر دوستم عادت دارد هر روز حداقل دو الی سه بیسکویت شکلاتی بخورد، اما او هر روز از اضافی وزن و درد زانو شکایت داشتالان مدتی هست که این عادت را ترک کرده همین باعث شده وزن کم کند، بنظرتان آیا چنین چیزی ممکن است؟