فوق العاده است این کتاب. نه تنها در مورد همه‌ی حوزه‌های مربوط به خودکنترلی و انضباط شخصی، راهکار داده است بلکه راهکارهای داشتن آرامش و افکار مثبت را هم آموزش داده است. حتی مراقبه را هم به سادگی آموزش داده و نه تنها فقط اصول رو توضیح داده بلکه دلیل و علت علمی آن را هم کامل توضیح می‌دهد.
به نظرم از چند کتابی که در مورد انضباط شخصی و خودکنترلی خواندم و شنیدم، این کتاب از دنیل والتر بسیار کامل تر و کارآمدتر است.
تمام موارد لازم رو بطور کامل توضیح داده و راهکارهای خوبی ارائه داده است و کامل بطور علمی و روانی هم اشاره کرده است. یک کتاب بسیار مفید در حیطه روانشناسی و موفقیت در زندگی شخصی و خودسازی و در عین حال، بسیار کاربردیست.
قطعا از شنیدنش و انجام تمارین لذت خواهید برد. حتما باید نکات تمرینی رو یادداشت کنید تا در طول روز برای عملکرد بهتر، گاهی نگاهی بهش بیندازید. قطعا نتیجه‌ی مطلوب میسر می‌شود.
راوی هم بسیار آرام و شمرده و مسلط و خیلی عالی اجرا کرده است. هیچ چیزی کم نداره این کتاب. پیشنهاد میکنم.
به نظرم از چند کتابی که در مورد انضباط شخصی و خودکنترلی خواندم و شنیدم، این کتاب از دنیل والتر بسیار کامل تر و کارآمدتر است.
تمام موارد لازم رو بطور کامل توضیح داده و راهکارهای خوبی ارائه داده است و کامل بطور علمی و روانی هم اشاره کرده است. یک کتاب بسیار مفید در حیطه روانشناسی و موفقیت در زندگی شخصی و خودسازی و در عین حال، بسیار کاربردیست.
قطعا از شنیدنش و انجام تمارین لذت خواهید برد. حتما باید نکات تمرینی رو یادداشت کنید تا در طول روز برای عملکرد بهتر، گاهی نگاهی بهش بیندازید. قطعا نتیجه‌ی مطلوب میسر می‌شود.
راوی هم بسیار آرام و شمرده و مسلط و خیلی عالی اجرا کرده است. هیچ چیزی کم نداره این کتاب. پیشنهاد میکنم.