بریم که یک نقد کامل داشته باشیم. کتاب بسیار کامل و مفیدی بود. با توضیحات شناخت و عملکرد چاکراها شروع میشه و بعد چندین فصل در مورد شفای چاکراها با روش‌های مختلف مثل مراقبه و تجسم می‌پردازه. بسیار آموزنده با راهکارها و مراقبه‌های عملی. پر از راهکارهای درمانی و آرام‌بخش.
من مراقبه‌های صبحگاهی و مراقبه‌های شبانگاهیش رو خیلی دوست داشتم. البته مراقبه‌های تجسمی هم که خودش گفت برای وقتهایی که عجله داره و وقت زیادی نداره بسیار عالیه و حتی گوش دادن بهش، حس آرامش میده چه‌برسه به‌اینکه انجامش بدیم. مراقبه سطل‌فرشته هم فوق‌العاده بود، اینکه حس کنیم تمام نگرانیها و حس‌های بد و ترسها رو که می‌ریزیم تو سطل بعدش واقعا احساس سبکی و راحتی میکنیم.
مراقبه‌ها رو طوری توضیح داده که هم برای کسانی که تاحالا مراقبه انجام ندادن خوبه و هم برای کسانی که هر روز مراقبه میکنند. صدای راوی هم کاملا آرام و خوب بود.
من مراقبه‌های صبحگاهی و مراقبه‌های شبانگاهیش رو خیلی دوست داشتم. البته مراقبه‌های تجسمی هم که خودش گفت برای وقتهایی که عجله داره و وقت زیادی نداره بسیار عالیه و حتی گوش دادن بهش، حس آرامش میده چه‌برسه به‌اینکه انجامش بدیم. مراقبه سطل‌فرشته هم فوق‌العاده بود، اینکه حس کنیم تمام نگرانیها و حس‌های بد و ترسها رو که می‌ریزیم تو سطل بعدش واقعا احساس سبکی و راحتی میکنیم.
مراقبه‌ها رو طوری توضیح داده که هم برای کسانی که تاحالا مراقبه انجام ندادن خوبه و هم برای کسانی که هر روز مراقبه میکنند. صدای راوی هم کاملا آرام و خوب بود.