بنظر من چشم انداز و تصویر ذهنی از خودمون خیلی مهمه
وقتی تصویری که از خودمون در ذهن مون داریم رو درست کنیم رفتارهامون هم طبق همون تصویر شکل میگیره
اینکه بخواهیم به زور خودمون رو مجبور به انجام بعضی از کارها بکنیم و عادت‌های جدید رو شکل بدیم کارساز نیست
وقتی تصویری که از خودمون در ذهن مون داریم رو درست کنیم رفتارهامون هم طبق همون تصویر شکل میگیره
اینکه بخواهیم به زور خودمون رو مجبور به انجام بعضی از کارها بکنیم و عادت‌های جدید رو شکل بدیم کارساز نیست