نظر مرجان اقایی برای کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

این کتاب رو اگر تمریناتوشو انجام بدی عمیقا به خودت حس بهتری، پیدا میکنی. حتمن پرسشنامه اولشو پر کنید تا طرحواره هاتونو مشخص کنه. و بعد ازون فصل مربوط، به طرحواره رو بخونید. وقتی داشتم تمرینات طرحواره مو رو انجام میدادم خیلی سخت بود چون ادمو میبره تو عمیق‌ترین قسمت‌های خاطراتش. اما بعدش تغییرو حس کردم دروجودم. عالی بود خلاصهحتمن بخونید با تمرکز