نظر فاطمه فاطمه برای کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب فوق العاده‌ای هست، به شدت توصیه میشه برای بدنسازان. خواننده با مطالعۂ این کتاب که قیمت خیلی مناسبی هم داره، با آناتومی و کارکرد عضلات مختلف بدن آشنا میشه و بعد بهترین حرکات بدنسازی برای هر عضله و اشتباهات رایج اون‌ها، کامل و موثر و قابل فهم توضیح داده شده. با مطالعۂ این کتاب ارزشمند میشه برنامه‌های بدنسازی با بیشترین کارایی و کمترین آسیب رو طراحی کرد. سپاس از تمامی دست اندرکاران محترم.