نظر nastaran birgani برای کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

کتاب خیلی خوبیه، تو بخش اول به خوبی اینکه کمال گرایی چیه و ویژگی هاش رو تشریح می‌کنه و تو بخش دوم شروع به دادن راه حل‌های قابل اجرا برای مقابله با کمال گرایی می‌کنه. وقتی میفهمید کمال گرایی چقدر زندگیتون رو محدود و بسته کرده، هر چه بیشتر انگیزه می‌گیرد که یک انسان معمولی گرا بشید و دیدتون رو به مسائل عوض کنید و خودتون رو توی شرایط‌های جدید گذاشته و رشد کنید و به معنی واقعی کلمه زندگی رو تجربه کنید. این کتاب رو به تمام کسانی که فهمیدند کمالگرایی سبب مانع پیشرفت تو زندگیشون شده و عزم دارند که این روند رو تغییر بدهند پیشنهاد می‌کنم.