این کتاب رو تازه تموم کردم و واقعا خوشحالم از اینکه شنیدمش. این کتاب نشون میده که چقد باورهامون مهم و تاثیر گذار هست. باور فقط باور به مسائل کلی دنیا نیست و خیلی چیز‌های جزئی دیگه‌ای رو هم شامل میشه. برای مثال، جمله‌ی من حافظه‌ی خوبی دارم/ندارم یک باوره که هرکدوم از این فعل‌ها اگه توی جمله یاشه مسیر عوض میشه. این جمله که هرکی پولداره دزدی کرده، اینم یه باوره. و شاید خیلی از آدما بگن ما عاشق پولیم پس چرا پول ب ما جذب نمیشه؟ ولی اعماق وجودشون این باور رو علیه پول دارن و چون این دیدگاه تدافعی رو دارن و باور دارن به غیر از دزدی راهی نیست ک شروع کنن و به پول برسن، باعث میشه که به پول نرسن.
و اینجاست که تغییر باورهامون نقش کلیدی رو ایفا میکنه. ما میتونیم با آرامش درون خودمون و هرجا از زندگیمون که حس میکنیم مشکلی هست، بگردیم و ببینیم چه باور محدود کننده یا مخربی داریم، و اون باور رو به مرور تغییر بدیم و اینطوری اون باور با باور جدید عوض میشه و شاهد تغییر مسیر در زندگیمون خواهیم بود. نوشتن و بیان کردن توی تغییر باور مؤثره. به طور مثال اگه میخوایم باورمون نسبت به حافظه مون رو اصلاح کنیم میتونیم از جملات تاکیدی من حافظه‌ی قوی‌ای دارم استفاده کنیم و مراقب باشیم که دفعاتی که خلاف این جمله رو بیان میکنیم رو به صفر برسونیم. و به مرور شاهد تغییر باور در درونمون خواهیم بود.
و اینجاست که تغییر باورهامون نقش کلیدی رو ایفا میکنه. ما میتونیم با آرامش درون خودمون و هرجا از زندگیمون که حس میکنیم مشکلی هست، بگردیم و ببینیم چه باور محدود کننده یا مخربی داریم، و اون باور رو به مرور تغییر بدیم و اینطوری اون باور با باور جدید عوض میشه و شاهد تغییر مسیر در زندگیمون خواهیم بود. نوشتن و بیان کردن توی تغییر باور مؤثره. به طور مثال اگه میخوایم باورمون نسبت به حافظه مون رو اصلاح کنیم میتونیم از جملات تاکیدی من حافظه‌ی قوی‌ای دارم استفاده کنیم و مراقب باشیم که دفعاتی که خلاف این جمله رو بیان میکنیم رو به صفر برسونیم. و به مرور شاهد تغییر باور در درونمون خواهیم بود.