نظر آرمین فریدون پور برای کتاب توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

کتاب حجم کمی داره و میشه تو زمان نسبتا کمی و یک روزه مطالعه کرد.
نکات مهمی داره شاید خیلی هامون شنیده باشیم ولی دلیلش و ندونیم یا انجام ندیم.
همچنین نکات جدید قابل توجهی هم داره.
یکی از ویژگی‌های قشنگ کتاب پخش آخر کتاب که بنظرم اضافه کردن هر کدوم اونا به برنامه روزانه یا هفتگیمون هر چقدر هم که ساده باشه مهم و تاثیرگذار. ❤️