نظر زینب سربندی برای کتاب شکستن عادت‌های خود

کتابی واقعا بی نظیر که شکل گیری عادت‌ها رو از منظر مکانیزم‌های بدنی به صورت فوق العاده توضیح میده و سعی می‌کنه با مثال‌های خوب عمق مطلب رو برات روشن کنه البته من تا الان حدود ۱۲۰ صفحه از ۴۰۰ تا رو خوندم ولی همچنان جذاب و باورنکردنی و ممتاز هست