نظر عسل رفیعی برای کتاب توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

کتاب خوب و کاربردیه نخصوصا فصل اخرش برای تمرین
به نظرم هر چیزی به تعادل مصرف بشه مشکلی پیشونمیاد حالا چ گیاه خوار چ گوشت خوار و قسمت جالبش برای من این بود که همه نوع غذا رو با هم میخوردم و بزرگترین ظلم به بدنم میکردم
ممنون از کتابراه