کتاب خوبیه، دانستههای قبل منو تکمیل تر کرد. از خریدش راضیم و به دوستامم توصیه کردم بخرن تا زندگیه سالم تری داشته باشن. دوستانی که انتظار بیجا دارن و میخوان که این کتاب یک برنامه غذایی و راه و روش مستقیم و بدون زحمت بهشون بده کاملا در اشتباهن، با خوندن کتاب دانش شما بالاتر میره و با یکم تحقیق بیشتر به راحتی میتونید مواد غذایی مضر و مفید رو بشناسین و تو برنامه غذاییتون بکار بگیرید.
دوستانی که انتظار بیجا دارن و میخوان که این کتاب یک برنامه غذایی و راه و روش مستقیم و بدون زحمت بهشون بده کاملا در اشتباهن، با خوندن کتاب دانش شما بالاتر میره و با یکم تحقیق بیشتر به راحتی میتونید مواد غذایی مضر و مفید رو بشناسین و تو برنامه غذاییتون بکار بگیرید.