به نظرم کتاب، محتوای خیلی خوبی داشت. اول اینکه افسردگی نهفته رو کاملا توضیح داد وتفاوتش با افسردگی بالینی رو شرح داد. دوم اینکه، ارتباط تنگاتنگ افسردگی نهفته وکمال طلبی رو مشخص کردومدارای سالم وهمچنین مراحل ۵ گانه شفا ازپذیرش تا درمان رو معرفی کرد و سوم اینکه نویسنده موضوع خیلی جالبی رو توکتاب نوشته واون ترسیم خط سیر زندگی هست.
هرکسی خط سیر زندگی خودش رو داره ونویسنده از مخاطب می‌خواد، با ترسیم خط سیر زندگی، خودش رو از ابتدا تا نقطه‌ای که الان درش وجود داره بررسی کنه، درست مثل اینکه بشینی وبه فیلم زندگی خودت نگاه کنی. قطعا یه جاهایی هم بوده که درکنار اشتباهاتت، افتخاراتی هم داشتی ولی مرور زمان وهمین طور کمال طلبی باعث شده که فراموشش کنی.
درآخر نویسنده میگه باخود ناقصت زندگی کن، بپذیر ودرخود ناقصت شکوفا شو. این جمله آخر برام خیلی تاثیرگزار بود.
ممنون از کتابراه عزیز🌹
هرکسی خط سیر زندگی خودش رو داره ونویسنده از مخاطب می‌خواد، با ترسیم خط سیر زندگی، خودش رو از ابتدا تا نقطه‌ای که الان درش وجود داره بررسی کنه، درست مثل اینکه بشینی وبه فیلم زندگی خودت نگاه کنی. قطعا یه جاهایی هم بوده که درکنار اشتباهاتت، افتخاراتی هم داشتی ولی مرور زمان وهمین طور کمال طلبی باعث شده که فراموشش کنی.
درآخر نویسنده میگه باخود ناقصت زندگی کن، بپذیر ودرخود ناقصت شکوفا شو. این جمله آخر برام خیلی تاثیرگزار بود.
ممنون از کتابراه عزیز🌹