نظر داود میری برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

سم زدایی دوپامین
تیبو موریس، حورا شایسته کیا
۴۴ رای
داود میری
۱۴۰۲/۰۲/۲۱
در کل میشه گفت کتاب موضوع جدید واسه گفتن نداشت ولی واسه کسایی که تازه تصمیم به مطالعه کتاب گرفتن و در دام اهمال کاری و تلف کردن زمان با وسایلی مانند تلفن همراه دارند کتاب بدی نیست تنها موضوعی که شنونده رو ترغیب به گوش دادن می‌کنه عنوان کتاب است که از دیدگاه نویسنده مهمترین عاملی که سبب اهمال کاری در خیلی از افراد میشه افزایش هورمون دوپامین در بدن است و در این کتاب تلاش بر این است که سطح هورمون دوپامین بدن با یک سری عادت‌ها و روتین‌های روزانه کاهش داده بشه تا سبب غلبه بر اهمال کاری و تلف کردن زمان بشه
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟