نظر سودابه فرجزاده برای کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

با سلام، کتاب خیلی جالبی بود. تمام نکاتی رو که برای یک زندگی ایده ال و سالم لازم هست رو به ما آموزش میده و تأکید داره زندگی باید هدفمند باشه و میگه برای داشتن عمر طولانی باید به چه چیزهایی توجه کرد، من این کتاب رو خیلی دوست داشتم، نکات آموزنده زیادی داشت.