نظر دکتر فاطمی‌نسب برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

این کتاب را کامل گوش دادم. به نظر من به دنبال کتاب قدرت عادت، عادتهای اتمی خیلی در روند تولید عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد خیلی موثر هست.
کتاب به ما یاد میده که اگر میخوایم یک عادت خوب را ایجاد کنیم اون را به قسمتهای کوچک کوچک تقسیم کنیم.. مثل واکنش برگشت پذیر در شیمی.. اینطور در طول یک مدت یک عادت خوب در ما نهادینه میشه.. کارها را از اول با گام سنگین انجام ندیم..