نظر مونا ابرهیم زاده برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

این کتاب روش‌هایی برای ایجاد عادت‌های مثبت و سالم را به ما ارائه می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که چگونه این عادت‌ها را در وجود خودمون ماندگار کنیم
اکثر ما دوست داریم میزان تمرکز خود را افزایش دهیم. عدم تمرکز، بر روی عملکرد ما تأثیر می‌گذارد. عادت‌های خوب زمینه را برای افزایش تمرکز فراهم می‌کند. افزایش تمرکز هم منجر به بهبود عملکرد، روابط قوی‌تر و افزایش بازدهی می‌شود