این کتاب اول فواید عادت سازی مفید رو براتون توضیح میده و بعد مرحله به مرحله با مثال زدن، عادت سازی رو بهتون یاد میده و در نهایت هم تمام مراحل رو تو فصل آخر برای عادات مختلف جمع بندی میکنه که بتونین توی زندگی روزمره به کار بگیریدشون
خوشبختانه سرعت صحبت کردن گوینده کاملاً متناسبه و نه خیلی کنده که اعصابتون به هم بریزه و نه خیلی تند که مطالب رو نفهمید. هم صدای خوبی داره و هم خیلی روان صحبت میکنه
خوشبختانه سرعت صحبت کردن گوینده کاملاً متناسبه و نه خیلی کنده که اعصابتون به هم بریزه و نه خیلی تند که مطالب رو نفهمید. هم صدای خوبی داره و هم خیلی روان صحبت میکنه