خلاصه کل این کتاب میشه قانون اثر مرکب که هر فعالیت کوچک تاثیر زیادی در زندگی تون داره حالا در این کتاب راه حل‌هایی کاربردی میده تا بتونید عادت‌ها رو در خودتون نهادینه کنید
خلاصه خلاصه‌اش میگه از کم شروع کنید تا ذهنتون مقاومت نکنه بعد کم کم هفته به هفته اونو افزایش بدید تا تبدیل به عادت همیشگی بشه
خلاصه خلاصه‌اش میگه از کم شروع کنید تا ذهنتون مقاومت نکنه بعد کم کم هفته به هفته اونو افزایش بدید تا تبدیل به عادت همیشگی بشه