نظر فاطمه کافی برای کتاب من مضطرب

روش‌های درمورد شناخت ریشه استرس و اظطراب و راهکارهای غلبه به این مسایل ارایه شده بود که به طور کلی چنین کتاب‌های کمکم می‌کنه آدم تو شرایط حساس بهتر بتونه خودش رو بشناسه و شرایط رو کنترل کنه