نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

برام جالب بود که راز طول عمر را در خوشی و شادزیستن بیان کرده است نه در غذاخوردن و آنچه می‌خوریم؟! اینکه بهت خوش بگذره و احساس لذت ببری به خواسته هایت نزدیکتر میشی و اون مسیرش راحت‌تر به سمتت طی میکنه حتی در کتابهای معنوی هم ذکر شده و ایکیگایی افرادی که از لحظات خودشان به شادی بهره می‌برند در لذت بردن از زندگیشون هدفمندتر می‌شوند. شادی و خندیدن در اجتماع و با افراد دیگر هم در کتاب ذکر شده و بنابراین در انتخاب افراد و اجتماع باید دقت کرد. اینکه باید فقط کار کرد و مشغول بود، تا لحظه آخر عمر، از نکات دیگر طول عمر در کتاب بود که به آن اشاره شده است و درست بر خلاف آنچه که ما در جوامع خودمان از افراد مسن تر می‌شنویم که من پیرم دیگه از من گذشته است. عضلات مغز با تکرار و تمرین به خصوص در پیری فعال تر می‌شود و این را در فصل ۴ اگر درست باشه، اشاره کرده است. نت برداری از کتاب برای هرازگاهی مرور کردن و یادآوری به خود، موثر و راهگشا است. کتاب در مثال زدن از افراد شاد سن بالا نیز خواننده را بهره مند کرده است و این یکی دیگر از مزایای کتاب است.