نظر دریا برای کتاب صوتی مدیریت خشم

کتاب فوق العاده بوداین کتاب به ما می‌آموزد در مواجهه با خشم اول باید آن را درک و شناسایی کنیم و اینکه چطور قبل از بروز خشم آن را درون خود شناسایی کرده و در نطفه خفه کنیم اینکه چه افکاری خشم من را بیشتر می‌کند و در نهایت چطور در مقابل خشم خونسردی خود را حفظ کنیم و استقامت داشته باشیم