نظر سعید مالمیر برای کتاب اول عاشق خودت باش

با سلام و درود به همه اهالی کتاب راه.
این کتاب به افراد که عزت نفس پایین دارندو سطح انرژی کمتری دارند و حتی اگر به موفقیت برسند نمی‌توانند از آن لذت ببرند بسیار کمک میکنه. این افراد همیشه وابسته به نظرات دیگران هستند و معمولاً در هنگام انتخاب شریک زندگی، شغل و... تصمیمات بدی می‌گیرند. آن‌ها احساس قربانی بودن دارند و معمولاً با خودشان خیلی سخت گیر هستند، در مقابل بحران‌ها نیز خوب عمل نمی‌کنند. عزت نفس پایین، موجب اضطراب ناسالم و افسردگی می‌گردد. از طرف دیگر، افراد با عزت نفس بالا به خودشان اعتماد دارند. آن‌ها به خودشان اجازه می‌دهند که بدون احساس گناه اشتباه کنند. همیشه به دنبال راه‌های جدید برای یاد گیری و فرصت‌های رشد هستند. آن‌ها عمیقاً از خودشان مراقبت می‌کنند و همچنین نگاه مثبتی به خود و دیگران دارند.