بعد از خوندن این کتاب تصمیم گرفتم اهداف یک دقیقهای بنویسم در حالیکه وقتم رو یک دقیقه گرفت این کمک کرد نگرانیم کم بشه چون من میدیدم و مطمینم میشدم به اهدافم میرسم.
به علاوه من جزو افرادی هستم که وقتی میخوام مطمین بشم صحبتم درست درک شده اون موضوع رو چند بار پشت سرهم به شیوههای مختلف میگم و بعد اصلا حس خوبی ندارم پس تصمیم گرفتم نکاتم رو چه مثبت چه منفی به مدت یک دقیقه بیان کنم و با سکوت بزارم تاثیرش گذاشته بشه.
البته کتاب موضوعات بیشتری رو پوشش داده.
به علاوه من جزو افرادی هستم که وقتی میخوام مطمین بشم صحبتم درست درک شده اون موضوع رو چند بار پشت سرهم به شیوههای مختلف میگم و بعد اصلا حس خوبی ندارم پس تصمیم گرفتم نکاتم رو چه مثبت چه منفی به مدت یک دقیقه بیان کنم و با سکوت بزارم تاثیرش گذاشته بشه.
البته کتاب موضوعات بیشتری رو پوشش داده.