این کتاب به ما توضیح میده که بدن چه هزینه‌ای برای فشار روانی پنهان پرداخت میکنه.
پر از مثال‌های واقعی و زندگی اشخاص مشهور هست که درگیر مشکلات روحی و روانی بودن.
ارتباط ذهن و بدن، جسم و روح، از دیدگاه پزشکی و البته روان‌پزشکی، محور اصلی کتاب رو تشکیل میده. نویسنده از تجارب بالینی خود و همچنین زندگی‌نامهٔ افراد مشهور برامون مثال‌های موردی می‌گه تا اثرات منفی استرس بر سیستم ایمنی بدن برامون آشکار بشه. اگر ذهنمان ناتوان از نه گفتن باشه، جسممان دست به کار می‌شه و متاسفانه وقتی بدن نه می‌گوید، هزینهٔ زیادی برامون داره.
اگر در رشته پزشکی نباشین بخش‌هایی از کتاب که خیلی تخصصی هست ممکنه براتون حوصله سر ببر باشه ولی در کل ترجمه خوب و روانی داره
نسخه صوتی هم گویندگی خیلی خوبی داره.
ممنون از دوست خوبم کتابراه
پر از مثال‌های واقعی و زندگی اشخاص مشهور هست که درگیر مشکلات روحی و روانی بودن.
ارتباط ذهن و بدن، جسم و روح، از دیدگاه پزشکی و البته روان‌پزشکی، محور اصلی کتاب رو تشکیل میده. نویسنده از تجارب بالینی خود و همچنین زندگی‌نامهٔ افراد مشهور برامون مثال‌های موردی می‌گه تا اثرات منفی استرس بر سیستم ایمنی بدن برامون آشکار بشه. اگر ذهنمان ناتوان از نه گفتن باشه، جسممان دست به کار می‌شه و متاسفانه وقتی بدن نه می‌گوید، هزینهٔ زیادی برامون داره.
اگر در رشته پزشکی نباشین بخش‌هایی از کتاب که خیلی تخصصی هست ممکنه براتون حوصله سر ببر باشه ولی در کل ترجمه خوب و روانی داره
نسخه صوتی هم گویندگی خیلی خوبی داره.
ممنون از دوست خوبم کتابراه