نظر سپهر خیرالهی برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

سلام و سلام
اگه دارید نظر من رو می‌خونید می‌خوام خیلی خلاصه ولی کامل یه تحلیل خوبی از کتاب بهتون ارائه کنم
قبل از هر چیز همین اول بگم کتاب رو به شدت توصیه می‌کنم چرا که اولا حجم آن بالا نیست و سعی شده از توضیحات اضافه و خسته کننده پرهیز کند دوما توانسته با مثال و نمونه‌هایی که ارتباط با آنان راحت است در فهم موضوع به خواننده کمک کند، سوم اینکه راهکار‌های پیشنهاد شده برای هر کسی از خودم که دانش آموزم تا پدرم و خواهر کوچک ترم قابل انجام و مفید است
در مجموع صدای گوینده نیز زیباست و با گوش دادن به این کتاب و صد البته عمل به راهکارهای آن میتونید یه تغییر قابل توجه تو زندگیتون ایجاد کنید
*تجربه خودم از عمل بهش: به شدت احساس میکنید علاوه بر اینکه وقت برای همه‌ی کار‌های مهمتان دارید، از انجام آن‌ها خسته نمیشوید