کتاب خوبی هست در زمینه اعتماد به نفس
توصیه ایی که کتاب داره رو میشه تو چند سطر خلاصه کرد
۱. اهداف کوچیک رو دنبال کنید و بهش برسید
۲. نه بگید و ببینید بعدش اتفاقی نمی‌افته
۳. احساسات خودتون رو بیان کنید
۴. درخواست کنید
۵. نشخوار ذهنی بد راجب خودتون نداشته باشید
۶. لباس و بلندی صدا و طرز نشستن خودش گویای اعتماد به نفسه
۷. تصمیم خودتون رو بگیرید
توصیه ایی که کتاب داره رو میشه تو چند سطر خلاصه کرد
۱. اهداف کوچیک رو دنبال کنید و بهش برسید
۲. نه بگید و ببینید بعدش اتفاقی نمی‌افته
۳. احساسات خودتون رو بیان کنید
۴. درخواست کنید
۵. نشخوار ذهنی بد راجب خودتون نداشته باشید
۶. لباس و بلندی صدا و طرز نشستن خودش گویای اعتماد به نفسه
۷. تصمیم خودتون رو بگیرید