نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب صوتی ابر غذاها

کتاب صوتی ابَر غذاها، اثر شرین جت ویگ و برنت اگین، از انتشارات دامیز، درباره غذا و موادغذایی است. کتاب درباره برخی از گیاهان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، ماهی‌ها، ماکیان، گوشت، چربی، نمک و مواد معدنی، ویتامین‌ها به تفصیل صحبت می‌کند. حتی درباره نگهداری و فرآوری مواد نیز راهنمایی دارد. طرز خوردن و استفاده میوه‌ها جالب و مفید است. اگر برای اینکه وقت کمتری دارید، می‌توان فصل‌ها را جداگانه گوش کرد؛ البته این رندوم به شانس شما نیز بستگی دارد. کتاب‌های دامیز، از نظر علمی کمی جای بررسی دارد و برای این‌که به شما برای آگاهی پیداکردن تلنگر بزند، موثر و موفق است. سپاس از کتابراه.