نظر mojtaba seyedi برای کتاب صوتی ابر غذاها

کتابیه که بنظرم ارزش چند بار گوش دادن رو داره. بهت کمک میکنه که رژیم غذایی سالمی داشته باشی، اینکه چطور تو تایم کم یه غذای سالم درست کنی، چه مواد غذایی رو جایگزین چه چیزهایی کنی، از خوردن این مواد غذایی چه مواد معدنی و چه ویتامین‌هایی بدست میارید و... چند تا از چیز‌هایی بود که تو این کتاب بهتون آموزش میدهدر کل من بهتون این کتاب رو توصیه میکنم که حتما این کتاب رو گوش بدید.