سلام علیکم وقتتون بخیر و شادی
من آدم خیلی آروم و همیشه خندون هستم تا وقتی در جایگاه مسئول نبودم فکر میکردم من هیچ وقت خشمگین نمیشم ولی چندین بار توی این دو سال مسئولیتم اونو تجربه کردم که با ارباب رجوع درگیری لفظی و فیزیکی داشتم که به این فکر افتادم منم باید مهارت کنترل خشم رو یاد بگیرم
این کتاب رو خوندم خوبیش اینه که قشنگ برات توضیح میده و بهت آموزش صحیح میده
و با تمرین مستمر مهارت کنترل خشم رو میشه بدست آورد
تشکر
من آدم خیلی آروم و همیشه خندون هستم تا وقتی در جایگاه مسئول نبودم فکر میکردم من هیچ وقت خشمگین نمیشم ولی چندین بار توی این دو سال مسئولیتم اونو تجربه کردم که با ارباب رجوع درگیری لفظی و فیزیکی داشتم که به این فکر افتادم منم باید مهارت کنترل خشم رو یاد بگیرم
این کتاب رو خوندم خوبیش اینه که قشنگ برات توضیح میده و بهت آموزش صحیح میده
و با تمرین مستمر مهارت کنترل خشم رو میشه بدست آورد
تشکر