فکر نمیکردم بتونم کتابی رو سه بار گوش بدم و باز هم گوش خواهم داد
به طرز ساده و موشکافانه در مورد آشناترین گرفتاری‌های ما انسانها حرف زده، و نگاه نویسنده بشدت واقع گرایانه است،
با مثال‌هایی ملموس و قابل فهم به شرح موضوع می‌پردازد و تمام کتاب، گره گشایی از مشکلات شماست
مشکلاتی که همان زندگی روزمره‌ی ماست، آنقدر زیبا به ریشه یابی موضوعات می‌پردازد که فکر میکنم چقدر راه حل‌ها برایم واضح است
اول و آخر این کتاب به شما می‌گوید آنچه رخ داده و می‌دهد و خواهد داد مهم نیست بلکه نحوه‌ی پردازش شما از آن موضوع اصل و تمام زندگی ست
و آنچه رخ می‌دهد چه با دخالت مستقیم شما چه غیرمستقیم یا هرچیز دیگر... تعیین نمی‌کند شما چه مسری را در پیش بگیرید بلکه هدف غایی شما بودن در لحظه‌ی حال است و پذیرش آن اتفاق تلخ یا شیرین، آن احساس خوش یا ناخوش، آن لحظه‌ی سخت یا آسان،،،،، تنها معنای زندگی، احساس و درک لحظه‌ی اکنون است و نویسنده
تمام تلاشش را می‌کند تا درک و فهم این معنا برای شما آسان و قابل پذیرش واحترام بشود تا رهاشوید
نه از رنجهای زندگی بلکه از مقاومت در برابر آن‌ها
به شما یاد می‌دهد رنجها را مانند خوشی‌ها در آغوش بگیرید و نوع دیگری از پذیرش را تجربه کنید، آنچه را که هیچ زمانی نمی‌دانستید حتی وجود دارد.
به طرز ساده و موشکافانه در مورد آشناترین گرفتاری‌های ما انسانها حرف زده، و نگاه نویسنده بشدت واقع گرایانه است،
با مثال‌هایی ملموس و قابل فهم به شرح موضوع می‌پردازد و تمام کتاب، گره گشایی از مشکلات شماست
مشکلاتی که همان زندگی روزمره‌ی ماست، آنقدر زیبا به ریشه یابی موضوعات می‌پردازد که فکر میکنم چقدر راه حل‌ها برایم واضح است
اول و آخر این کتاب به شما می‌گوید آنچه رخ داده و می‌دهد و خواهد داد مهم نیست بلکه نحوه‌ی پردازش شما از آن موضوع اصل و تمام زندگی ست
و آنچه رخ می‌دهد چه با دخالت مستقیم شما چه غیرمستقیم یا هرچیز دیگر... تعیین نمی‌کند شما چه مسری را در پیش بگیرید بلکه هدف غایی شما بودن در لحظه‌ی حال است و پذیرش آن اتفاق تلخ یا شیرین، آن احساس خوش یا ناخوش، آن لحظه‌ی سخت یا آسان،،،،، تنها معنای زندگی، احساس و درک لحظه‌ی اکنون است و نویسنده
تمام تلاشش را می‌کند تا درک و فهم این معنا برای شما آسان و قابل پذیرش واحترام بشود تا رهاشوید
نه از رنجهای زندگی بلکه از مقاومت در برابر آن‌ها
به شما یاد می‌دهد رنجها را مانند خوشی‌ها در آغوش بگیرید و نوع دیگری از پذیرش را تجربه کنید، آنچه را که هیچ زمانی نمی‌دانستید حتی وجود دارد.