نظر behnaz rahmani برای کتاب درمان خشم در 30 دقیقه

درمان خشم در 30 دقیقه
پاتریشیا اس. پاتر افرون، رونالد.تی پاتر افرون
۴.۴
(امتیاز ۹۰ نفر)
behnaz rahmani
۵
۱۴۰۱/۱۰/۲۲
کتابی عالی با راهکارهای کاربردی برای درک احساسی خشم و مدیریت خشم. اولین راه مدیریت خشم، خودشناسی و شناخت احساسات و عواطف خود می‌باشد.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟