نظر نیلوفر برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

من حتی با خواندن نقدهای این کتاب پیش از خواندن کامل کتاب تحت تأثیر قرار گرفتم. یک مکالمه گروهی واتس اپ که وقت زیادی ازم می‌گرفت را خاموش کردم، تعداد زیادی از اعلان‌های گوشی را خاموش کردم و... انجام این کار در هنگام خواندن کتاب باعث شد احساس آرامش کنم. ما در دنیای مدرن خود به این کتاب واقعا نیاز داریم و تا حد زیادی توضیح می‌دهد که چرا فکر می‌کنیم به تعویق انداختن کار یا اختصاص زمانهای زیادی برای استراحت، در واقع مضر و بیش از حد تحریک کننده است!