این کتاب یه جمع بندى و خلاصه خوب از تمام اطلاعاتی که شما نیاز دارید تا ناظم زندگی خودتون بشید و با خوندن این کتاب می‌فهمی علت تمام شکست‌ها در تمام جنبه‌های زندگی به علت نداشتن انضباط شخصی است حتی مشکلات رفتاری افراد نیز به همین مشکل برمیگرده
من مطالعه این کتاب به همه مخصوصا برای افرادی که چالش کاهش وزن دارند توصیه میکنم
من مطالعه این کتاب به همه مخصوصا برای افرادی که چالش کاهش وزن دارند توصیه میکنم