کتاب خیلی جالب و عجیبیه
روشهای ساده و پیش پا افتاده‌ای که ساکنین یک دهکده در ژاپن به اون سبک زندگی میکنن که باعث شده طول عمر، سلامتی، آرامش و زندگی شاد هم از نظر جسمی هم روحی داشته باشن.
میشه تمرین کرد حداقل یک روز در هفته یا ماه به اون سبک زندگی کرد.
اصلاح سبک زندگی میتونه تاثیر زیادی در زندگیمون داشته باشه.
اگه علاقه مند به یک سبک زندگی سالم هستین در خوندن این کتاب شک نکنین
روشهای ساده و پیش پا افتاده‌ای که ساکنین یک دهکده در ژاپن به اون سبک زندگی میکنن که باعث شده طول عمر، سلامتی، آرامش و زندگی شاد هم از نظر جسمی هم روحی داشته باشن.
میشه تمرین کرد حداقل یک روز در هفته یا ماه به اون سبک زندگی کرد.
اصلاح سبک زندگی میتونه تاثیر زیادی در زندگیمون داشته باشه.
اگه علاقه مند به یک سبک زندگی سالم هستین در خوندن این کتاب شک نکنین