کتابی که راز جوان ماندن و درست زندگی کردن و داشتن عمر طولانی رو میگوید، در حالی که کتاب رو گوش میدادم با خودم فکر میکردم چقدر این نکات رو از طرق مختلف شنیده ایم و هیچ وقت بهشون عمل نکردیم!! اینکه میگن هر روز پیاده روی داشته باشید، اینکه تا ۸۰درصد غذاتون رو بخورید و سیر نشده از خوردن دست بکشید، اینکه به کارهایی بپردازید که شمارو عاشقانه مشغول کنه، اینکه شتاب و عجله رو کنار بگذاریم،
و صدها نکته دیگه...
کتابی سراسر امید که از زندگی مردم ژاپن میگه، خوندنش راحته، مهم اجرا کردن نکاتش هست... 😉
و صدها نکته دیگه...
کتابی سراسر امید که از زندگی مردم ژاپن میگه، خوندنش راحته، مهم اجرا کردن نکاتش هست... 😉