فقط دو چیز می‌تونم در وصف این کتاب بگم فوق العادس و خوندنش از نون شبم واجب تره چرا؟
چون مثال‌های کاربردی رو بیان می‌کنه که برای هر کس در زندگی قابل تمرین و اجراس بخونید تا تغییر در نگرشتون به مسائل مختلف زندگی که تا دیروز نگران کننده بودند را حس کنید.
کتابی برای کسانی که نگرانی و اضطراب راحتشون نمیزاره. در بخشی از کتاب بیان شده که: کسانی که نمی‌توانند نگرانی خود را کنترل و مدیریت کنند جوان می‌میرند.
با تشکر از نویسنده، مترجم، انتشارات کتاب و تیم کتابراه که این کتاب را در اختیار همه فارسی زبانان عزیز دنیا قرار دادند.
چون مثال‌های کاربردی رو بیان می‌کنه که برای هر کس در زندگی قابل تمرین و اجراس بخونید تا تغییر در نگرشتون به مسائل مختلف زندگی که تا دیروز نگران کننده بودند را حس کنید.
کتابی برای کسانی که نگرانی و اضطراب راحتشون نمیزاره. در بخشی از کتاب بیان شده که: کسانی که نمی‌توانند نگرانی خود را کنترل و مدیریت کنند جوان می‌میرند.
با تشکر از نویسنده، مترجم، انتشارات کتاب و تیم کتابراه که این کتاب را در اختیار همه فارسی زبانان عزیز دنیا قرار دادند.