نظر امیر حقیقی برای کتاب صوتی رهایی از افکار منفی

حقیتا با وجود اینکه نسبتا کوتاه هم بود خیلی کاربردی. و اینک‌ یه سری راهکار داره میده به نفر که طبق اون راهکار و اگر نیاز هست با دارو همزمان درمانش رو ادامه بده. من فقط بگم نوشتن چیزایی ک موجب عصبانیت و اضطراب نفر میشه و آزار دهنده هست رو بنویسید اینکارو کردمو نتیجه گرفتم. همچنین چیزای مثبت زندگی روهم بنویسید و هدف‌هایی ک دارید برا آینده و نگه دارید. اون منفی‌ها روآتیش بزنیدو خاکسرتو ب اب بسپارید. نمیگم دریا و دریاچه. همون داخل روشویی بریزید و اب بگیرد ک پاک بشه و از بین بره. امیدوارم هرکدوم از ما انسانی وارد زندگیمون بشه ک موجب حال خوبمون باشه. والا ب خدانپارید این مشکل رو. راه حلش ب دست‌ی انسان دیگس و البته همراهی و کمک خودت. 🙏💐