نظر نگار رمضانی برای کتاب هوشمندانه بخوابید

اول از همه ترجمه کتاب خیلی خوب نیست یه قسمت‌هایی از کتاب واقعا مفهومش کامل و راحت رسونده نشده
اطلاعات خوبی تو کتاب هست که میتونن جالب و مفید باشند اما اگه به بخش مکمل‌ها برا خواب رسیدین اگه خواستین چای‌های گیاهی ک پیشنهاد شده رو امتحان کنید حتما تو گوگل در مورد عوارض شون ک تو کتاب ازش صحبتی نشده سرچ بکنید، در کل کتاب خیلی خارق‌العاده‌ای نیست (اگه قرار باشه کتابی کامل و با مفهوم عالی باشه کتاب قوانین سرشت انسان از رابرت گرینه) یه کتاب متوسطه ک راه حل‌های طبیعی رو پیش روتون میذاره
ممنون از کتابراه