این کتاب دنباله کتاب دیگر نویسنده با نام پایه‌های خشم است و بنابراین مطالب مشترک زیاد دارد.
کتاب، کاملا موشکافانه و ریزبینانه و البته حرفه‌ای پدیده خشم به کاوش قرار داده، ریشه یابی کرده و سپس راه حل‌های کاربردی و اصولی به آن داده است.
البته عمل به اقدام راه حل‌های آن برای درمان پدیده خشم مفید به فایده است.
فصل ۱۰، نکته حرفه‌ای از معرفی خود بیان کرده بود، که برای من نکته خوبی داشت. 👌
در فصول بعد، از روش بخشیدن و در امنیت بودن مینویسد، جدید و دلنشین تر بود.
در قبل‌تر از فصل ۱۵، فکرکنم ۱۳، از ترک سیگار و اعتیاد به زبانی ساده و اقدامی راحت تر می‌پردازد.
کتاب، کاملا موشکافانه و ریزبینانه و البته حرفه‌ای پدیده خشم به کاوش قرار داده، ریشه یابی کرده و سپس راه حل‌های کاربردی و اصولی به آن داده است.
البته عمل به اقدام راه حل‌های آن برای درمان پدیده خشم مفید به فایده است.
فصل ۱۰، نکته حرفه‌ای از معرفی خود بیان کرده بود، که برای من نکته خوبی داشت. 👌
در فصول بعد، از روش بخشیدن و در امنیت بودن مینویسد، جدید و دلنشین تر بود.
در قبل‌تر از فصل ۱۵، فکرکنم ۱۳، از ترک سیگار و اعتیاد به زبانی ساده و اقدامی راحت تر می‌پردازد.