نظر ناهید برای کتاب سبزیجات و میوه ها و خواص آنها

کتاب خوبیه مخصوصا اینکه طرز تهیه هم داره مثلا رب غوره!
من که خیلی برام مهمه خواص چیزایی که میخورمو بدونم و تغذیه سالمی داشته باشم
پیروی از رژیم طب سنتی و دوری از خوراکیهای غیر ارگانیک میتونه از بروز خیلی از بیماریها جلوگیری کنه