کتاب خوبیه، درسته شاید برای بعضی‌ها ابتدایی به نظر برسه ولی خب ممکنه ما اینکار‌ها رو انجام داده باشیم ولی نمیدونستیم، ورزش‌هایی مثل یوگا و تایچی که پیشنهاد کرد و حرکت‌ها رو گفت رو شما میتونید در اینترنت هم پیدا کنید و تصویری یاد بگیرید، این ورزش‌ها واقعا تاثیر دارن، من قبل از اینکه این کتاب رو بخونم این ورزش رو انجام میدادم و تاثیرش رو دیدم به شرطی که هر روز انجام بدید، در مورد قضیه ۸۰ درصد غذا خوردن هم که امام علی در این باره گفته بودن قبل از اینکه کاملا سیر بشید از غذاخوردن دست بکشید.
در مورد ایکی گاهی هم اینقدر میگه که دیگه ملکه ذهنتون میشه که باید در زندگی دنبال هدفی باشید و منتظر اتفاقات غیرمنتظره باشید و آن‌ها رو، پیش بینی کنید تا ضرری بهتون نرسه و همینطور من اضافه بهتون پیشنهاد میکنم حتی راه حل‌های این اتفاقات رو قبل از اینکه اتفاق بیفته پیدا کنید تا هیچ مشکلی براتون پیش نیاد.
در مورد ایکی گاهی هم اینقدر میگه که دیگه ملکه ذهنتون میشه که باید در زندگی دنبال هدفی باشید و منتظر اتفاقات غیرمنتظره باشید و آن‌ها رو، پیش بینی کنید تا ضرری بهتون نرسه و همینطور من اضافه بهتون پیشنهاد میکنم حتی راه حل‌های این اتفاقات رو قبل از اینکه اتفاق بیفته پیدا کنید تا هیچ مشکلی براتون پیش نیاد.