نظر M R برای خلاصه کتاب صوتی پایه‌های خشم

این کتاب تقربا کوتاه نگاهی روانشناسانه به مقوله خشم و کنترل اون داره. تعاریف و توضیح خشم، و گزارشهای جسته و گریخته از عواقب خشم. یه مقدار بیان و ترتیب مطالب درهم وبرهم هست دسته بندی مرتب نداره مثلا از توضیح و توصیف وارد مثال علمی وبعد داستان و بعد درست وغلط بعضی عبارتهایی معروف درمورد خشم میشه. شاید اگه مرتب تر و مفصل تر بود بیشتر موثر واقع میشد اینطوری بیشتر شبیه یه گزارش کوتاهه تا کتاب. اینکه وسط پخش مطالب کتاب یهو موزیک پخش میشه خیلی ناخوشاینده و تمرکز رو کاملا از بین میبره، خوانش کتاب رو زیاد نپسندیدم. بطور کلی این سبک کتابها برای افزایش اطلاعات عمومی شاید بد نباشه اما برای افرادی که از مشکل عدم کنترل خشم رنج میبرن اصلا کافی نیست و نیاز به کمک‌های حرفه‌ای تر دارن.