نظر فائقه برای خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

فصل چهارم این کتاب خیلی کاربردیه من هزاران بار تو اون احساسات گیر کردم گاهی درست عمل کردم گاهی نه ولی فصل چهارم این کتاب بهم یاد داد که چه مواقعی اشتباه کردم وبهتره چطور خودم رو کنترل کنم واز عبارت درست استفاده کنم وبه اصطلاح خشم خودم رو کنترل کنم تا بحث وجدل شدت نگیره