نظر Fereshteh برای کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته
نادر ارجمندپور
۹۱۵ رای
Fereshteh
۱۴۰۱/۰۷/۰۹
این کتاب با وجود رایگان بودن، کتاب ارزشمندی هست. من که امتیاز کامل دادم و همچنین برای کسانیکه مشکلاتی مانند گودی کمر، پشت گرد، زانو ضربدری و مشکلاتی از این دست دارند کلی تمرینات ارائه داده که شما به راحتی و بدون صرف هزینه می‌تونید با استفاده از توضیحات و همچنین نگاه کردن به عکس‌ها، تمرینات رو انجام بدین.
این کتاب رو به همه کسانی که زیاد پشت میز میشینن و خلاصه زندگی کم تحرکی دارن و یا اکیدا توصیه میکنم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟